行程介紹乘坐T22次20：45分高原豪華空調列車前往拉薩，途經我國偉大的詩人李白故里—江油；女皇故里廣元；素有“川陜甘咽喉”之稱的寶雞；沿著黃土高原西部邊緣地帶和西秦嶺末端行進；達到甘肅省首府蘭州；跨過甘肅地界到達西寧；沿蘭青線繼續前行。
溫馨提示：從成都出發一路感受青藏鐵路的宏偉，如果運氣好的還可以看見藏羚羊。
今日列車抵達“日光城”拉薩，司機在火車站出口對面舉旗獻哈達迎接游客們 的到來；之后乘坐旅行社專備旅游車前往市內（特殊情況自行前往市內）入 住酒店休息，準備開始第二天的安排。 溫馨提示：拉薩海拔 3650 米，含氧量只有內地的 70%會出現不同程度的高原反 應。保持平常心，多飲水、多吃水果、不要做劇烈運動，不要沐浴， 勿暴飲暴食，一定多休息。 特別備注：此日無景點安排，司機火車站滾動式接送。需要走出火車站外面廣 場，需要稍等一會，請理解！
早餐后乘車前往林芝地區。沿途穿越【米拉山隧道】一路尼洋河風光相伴前 行……中午到達工布江達或巴河鎮用餐。 午餐后乘車前往抵達【巴松措】國家 AAAAA 級景區、戶外天堂、國家森林公 園，又名措高湖，藏語中是"綠色的水"的意思，是紅教寧瑪派的一處著名神湖 圣地。純凈碧綠的湖水 在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，此日從巴松 措湖心島至求子洞乘坐游船（約 40 分鐘）游覽巴松措全景，隨后乘車前往魯 朗國際小鎮，途經【色季拉山口】在山頂上遙望中國最美十大名山之冠的南迦 巴瓦峰，晚上入住魯朗酒店休息。
溫馨提示： 1、晚餐享用美食：魯朗石鍋雞 2、巴松措船游約 40 分鐘，由湖心島至求子洞，再坐竹筏前往碼頭，巴松措船 游的船型為帆船，如帆船無位置的情況下視當天情況安排其他游船或快艇
早餐后乘車前往【魯朗林海】位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美稱。“魯朗”藏語意為“龍王谷”是龍王 爺居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。從魯朗方向在距色季拉山頂埡口 約 5 公里處有一拍攝點【魯朗一號觀景臺】天氣晴朗時可拍到南迦巴瓦峰和 加拉白壘峰。隨后抵達【曲古花海】花海緊鄰苯日神山景區，地處雅尼國家濕 地公園腹地。也是離林芝最近的花田花海，在花海園區內自由體驗騎馬、射 箭。隨后乘車前往【雅尼濕地公園（原苯日神山）】在這里打卡西藏首個【玻璃 棧道觀臺】雅尼國家濕地公園橫跨林芝，米林兩縣，總面積為 8738 公頃。無論 是誰到了這里，都不得不為這一江一河的寧靜所折服。然后體驗雅魯藏布江游 船，品雅江生態魚全魚宴。 隨后乘車前往有“世第一大峽谷”之稱的【雅魯藏布大峽谷】大峽谷景區是青 藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海 拔最高的大峽谷， 由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈 地形反差，構成了堪稱世界第一的壯 麗奇觀。在大峽谷景區 里面的觀景臺可近距離觀看到中國最美得山峰—南迦巴 瓦峰（海拔 7782 米）其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚 繞，從不輕易露 出真面目，所以它也稱為“羞女峰”晚上入住大峽谷景區
溫馨提示： 1、今日體驗雅魯藏布江游船 2、晚餐安排：公尊德母戶外野炊
早餐后米林出發前往【藏式村落】村子依山就勢，行走其間，渾然天成，各種 藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌。景區由山間小 道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現。景區還有 著名景點“千年核桃王”以及“糌粑噴香”“遠古神佛”“瑪尼吉祥”等人文 景點，午餐后乘坐【復興號高原動車】返回拉薩，拉林鐵路起自西藏自治區拉 薩市，林芝到拉薩經米林縣、朗縣、加查縣、桑日縣、乃東區、扎囊縣、貢嘎 縣到達拉薩市區，全長 435.48 公里，設計時速 160 公里，為國家Ⅰ級單線電 氣化鐵路，晚上入住拉薩酒店休息。 溫馨提示： 全天自然風光，山口風較大注意添加衣物，注意防曬
早餐后乘車前往拉薩藏藥流通地【藏草宜生】游覽了解參觀。隨后游覽【藏文 化非遺陳列館】該博物館自開館以來受到廣大市民的追捧。西藏非物質文化遺 產博物館是世界海拔最高的非遺博物館，也是西藏首座專注于保護、傳承、傳 播我區非遺文化的博物館。隨后乘車前往西藏的三大圣湖之一【羊卓雍措（簡稱羊湖）】位于西藏山南地區的浪卡子縣，拉薩西南約 70 公里處，是喜馬拉雅 山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。在這里一覽“世界上最美麗 的水”領略湖泊、雪峰與藍天融為一體、相映成畫的絕美風光，羊湖海拔 4441 米，湖岸線總長 250 公里，是喜馬拉雅北麓最大的內陸湖泊
溫馨提示： 1、今日贈送美食：牦牛肉湯鍋，品羊湖極地牛排紅酒 2、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區附近有當地藏民兜售物 品，請謹慎講價購買，需要騎牦牛拍照請提前講好價錢
早餐后乘車前往【扎基寺】位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財 神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。隨后參觀令人魂牽夢縈的【布達拉宮】建于 公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產；也是 舊西藏政教合一的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和 各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。徒步下山 返回布宮山腳參觀與布達拉宮咫尺相對的【藥王山觀景臺】是拍攝布達拉宮最好 的角度所在地，也是 50 元人民幣背面最佳打卡地。隨后享受布達拉宮獨特的下 午茶，穿上藏裝展現迷人的身姿。晚餐后入住酒店休息。 【布宮參觀的規定及注意事項】 1、因布達拉宮管委會要求，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠 道來解決，因不同渠道的特殊要求，請客人們聽從導游安排，出現以下情 況均屬正常安排： 2、每個旅游團會拆分成多個小團體；每個小團體分成不同 時間參觀，每個團 體跟隨不同導游進入或無導游跟隨） 布達拉宮進去的時間都是統一由布宮 管理處電腦隨機安排，實際游覽線路順序可能會與參考行程有出入。 3、游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若名字和本人不一致無法進入參觀
溫馨提示： 今日贈送：藏式火鍋，下午茶、藏裝旅拍
今日將在圣地拉薩做最后的巡禮，沿著拉薩河谷緩緩離去，回眸相望，布達拉宮 正依依不舍地望向我們離開的方向。隨后抵達貢嘎機場，乘坐對應航班返回溫馨 的家
溫馨提示： 1、早上在酒店用早餐，約定時間送站前往拉薩貢嘎機場乘坐班機 2、請各位游客在離團當天12：00以前到酒店前臺退房，如因此產生的其他費 用自理（如延遲退房所產生的費用） 3、出發前請再次檢查自己的所有物品是否齊全，以免遺漏
費用說明1、交通：前往拉薩硬臥火車票，拉薩返程航班
2、酒店：全程入住5星高端酒店
3、用餐：早餐為酒店含早，6早10正，正餐50元/人/餐（根據人數安排菜品）以川菜為主，如有忌口者可自備食物。 菜品標注：菜品應季節變化，適當調整菜品種類
4、用車：正規掛牌旅游車，保證每人1正座。車費不予退還因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不開空調設施。因高原長 時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請 游客放心
5、門票：布達拉宮200、巴松措170、雅尼濕地公園70、羊湖60、魯朗林海60、雅魯藏布大峽谷290、 （報價已按西藏優惠折扣門票或免票核算，任何證件均無優惠可退）
6、導游：優秀持證中文導游
7、保險：旅行社責任險，旅游意外險
8、小孩：只含半價航班、車費、餐費、保險，其他不含產生自理 9、游客自身原因放棄行程，所有費用不退
溫馨提示1、景點游覽、自由活動時間以當天實際游覽為準。
2、請您仔細閱讀本行程，根據自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原 因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
3、團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付 旅行社，旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
4、病患者、孕婦及行動不便者參團提示：
為了確保旅游順利出行，防止旅途中發生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢 查，如存在下列情況，請勿參團。
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人；
（2）心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
（4）呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
（6）嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手術的恢復期病患者；
（8）孕婦及行動不便者。
5、老年旅游者參團提示：
（1）70周歲以上老年人預訂出游，須與我公司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同方可出游。
（2）因服務能力所限，不接受80周歲以上的旅游者出游參團，敬請諒解。
（3）因西藏接待水平有限，不接受不會普通話及無任何通訊設備（手機）的老年人參加。
6、未成年旅游者參團提示：
（1）未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團。
特別提示：
1、因人力不可抗拒因素（如天氣變化、自然災害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制）造成行程時間延長或縮減，旅行社可視情況與客人協商變更或取消行程式，超出原定費用部分由旅游者承擔，縮減費用，剩余部分退還旅游者。
2、我社保留因航班及當地情況變化地順序、時間進行適當調整的權利，但不減少景點。
3、布達拉宮參觀時請帶好有效證件，如因自身原因造成不能參觀，由旅游者自行承擔責任。參觀時間為1小時，請旅游者遵守參觀時間。
4、除旅行社責任險外，建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。
5、高齡客人及患有慢性病客人，如需進藏，請事前取得醫生意見（如有心臟病、哮喘、心腦血管病嚴禁入藏、有感冒癥狀者待康復后可以入藏）請參團前考慮出游人的身體狀況，如果有上述身體疾病，請不要勉強入藏，如果客人在出游過程中有嚴重的高原反應必須入院治療，請協助醫院進行檢查。如需報銷，請住院治療！
預訂流程1、電話預定：撥打成都中國旅行社總機咨詢028-66676777，由客服幫助您完成信息的確認和下單操作。
2、網上預訂：選擇產品—確認行程及報價—下訂單（填寫相關信息)—支付定金—預定成功
1、在線簽約：通過電子郵件或QQ接收電子版合同簽約。或由朋友代簽約（備注：出團前補簽正式合同）
2、傳真簽約：通過傳真合同方式，雙方在合同上簽字或蓋章進行簽約。或由朋友代簽約（備注：出團前補簽正式合同）
3、上門簽約：為您提供三環內上門簽約、團款支付服務。您確認合同并簽字后完成簽約。
4、公司簽約: 中國.成都.高新區天府四街66號航興國際廣場1號樓605
按照國家相關規定，本產品提供"旅游費"發票，不提供其它類目發票。（如不方便領取發票，我社可郵寄）
公司專線計調或導游提前一天晚上21:00以前，通知第二天具體出團時間。如時未通知聯系經辦人，（我社不提供出團當日早餐）
請成人攜帶身份證原件、小孩攜帶戶口本原件。
游客點評
留言咨詢請詳細說明您要咨詢的問題...盡量留下聯系方式,方便告知處理結果！
推薦行程
經營性網站
網絡110
不良信息
企業營業
旅游聯盟
旅游聯盟
★免責聲明:本站內容部分來自互聯網,文章圖片版權歸原著
支付寶
信用卡
快捷支付
網銀支付